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김영신강사님이 함께했습니다

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교육원 박지민강사가 코닝정밀소재 관리자분들과 근골격계질환과 예방을 위한 안전기체조로 함께 했습니다
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행복안전하시죠^^ 박지민입니다

오늘은 2014년 장기 프로젝트중에 하나인 '힐링이 되는 기체조' 시리즈중에 하나로 "내 몸을 지키는 안전의 기술" 이라는 주제로 근골격계질환 예방을 위한 선체조 동작을 알려드릴려고 합니다~

그 첫번째로 근골격계질환이 가장 많이 오는 어깨와 팔목 손목을 풀어주는 동작입니다. 제가 보여드리면 좋겠지만^^; 강의 영상으로 정리했습니다.
많이도 말고 근무전 딱 5분만 하세요~~

 

하루에 5분 운동으로 근골격계질환을 미리미리 예방하세요^^

 

 

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경상북도 구미시 도량동 | 참안전교육개발원
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  • 안전맨 2014.02.12 19:50 답글 | 수정/삭제 | ADDR

    건설현장에서 아침 TBM때 좋겠습니다

    • Favicon of https://safewoman.tistory.com BlogIcon 안전강사 박지민 2014.02.13 18:34 신고 수정/삭제

      네 좋죠. 아침 툴박스미팀때 간단하게 하시면 효과 보실겁니다^^ 시리즈로 계속 올리는데 관심 부탁드립니다^^

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오늘은 눈이 오는 고속도로를 지나서 왔는데 교육담당님이 따듯한 캔커피로 녹여주시고 지난달 강의 했다고 또 왔냐고 인사도 해 주셔서 기분좋게 강의를 했답니다



다음달에 뵐 때까지 행복안전하세요^^
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